Abschalten und den kalten Monat mal eben vergessen. In Gedanken schon im warmen Frühling sein, die Vögel zwitschern hören, Blumen riechen. Während dieser schönen Vorstellung liegst du in der Badewanne und nicht nur deine Psyche, auch dein Körper entspannt. Herrlich! Jetzt ist einfach genau der richtige Zeitpunkt, sich bewusst Me-Time zu nehmen, um dem Alltag auch zu Hause entfliehen und Kraft tanken zu können.