Pack dir eine kleine Tasche mit Essen, Trinken, Picknickdecke, Sonnenhut und Buch deiner Wahl und geh nach draußen. Es macht nichts, wenn gerade an diesem schönen Tag niemand Zeit hat. Du kannst dir selbst genug sein und dich in die Sonne legen – draußen ist das entspannter, aber pass auf, dass du dich nicht überhitzt. Ausreichend trinken und nicht zu lang in der Sonne liegen sind das A und O.