Tagebuch schreiben ist nicht so deins? Schade! Denn jeden Tag eine Sache aufzuschreiben, auf die du stolz bist oder die du gut gemacht hast, stärkt dein Selbstvertrauen immens – und zwar nicht nur in diesem einen Moment, sondern langfristig. Du brauchst ja keine Romane zu schreiben, ein einziger Satz würde schon reichen, z. B.: "Ich habe heute mit der 'das lief heute gut'-Challenge begonnen." Also keine Angst vor leeren Seiten – die haben's weder eilig, noch erwarten sie große Leistungen von dir.