Nehmt euch bewusst ein, zwei Minuten aus dem Geschehen und betrachtet, was sich alles auf eurem Schreibtisch oder in eurem Wohnzimmer befindet: Wie viele Stifte liegen dort? Welche Zeitschriften, welche Bücher? Wie fühlt sich das Papier an? Konzentriert euch auf nichts anderes – und kommt dann langsam wieder zurück zu eurem Tagesgeschäft.