Eine gewisse Unabhängigkeit gehört zum Leben dazu und sie ist auch sehr wichtig für uns. Jedoch kann dieser Drang nach Eigenverantwortlichkeit auch überhandnehmen.
Unabhängigkeit hat noch niemandem geschadet, aber wenn wir zu sehr auf sie beharren und praktisch alles alleine machen wollen, kann das zu persönlichen Schwierigkeiten führen.
Was steckt hinter der "Hyper Independence"?
Hilfe von Freund:innen, der Familie oder auf der Arbeit anzunehmen ist für viele von uns ganz normal, aber vieles machen wir auch lieber alleine. Wenn dieser Wunsch nach Unabhängigkeit jedoch zu groß wird und wir uns nur noch auf uns selbst verlassen, sprechen wir von "Hyper Independence" (dt. Hyper-Unabhängigkeit). Wodurch diese Form der Eigenverantwortlichkeit ausgelöst wird und welche Anzeichen dafür sprechen, dass du vielleicht selbst betroffen bist, siehst du im Video.
Verwendete Quellen: healtmatch.io, choosingtherapy.com
