Sätze wie "Du reagierst über" oder "Du verstehst keinen Spaß" hat wahrscheinlich jede:r schon einmal gehört oder gar angewandt. Tatsächlich handelt es sich bei diesen um eine Form des Gaslighting. Wer einen respektvollen Umgang mit seinen Mitmenschen pflegen möchte, sollte diese Alternativen versuchen.
Unter dem Begriff Gaslighting verstehen wir eine Form des emotionalen Missbrauchs, bei dem unser Gegenüber unsere Wahrnehmung so sehr verzerren möchte, dass wir uns selbst nicht mehr trauen. Doch manchmal können wir auch selbst andere Menschen auf diese Weise manipulieren – vielleicht auch gänzlich unbewusst.
Wer diese Sätze gebraucht, wirkt auf andere toxisch
Nicht selten benutzen wir Phrasen, die eventuell völlig gebräuchlich erscheinen, mit denen wir allerdings die Gefühle unserer Liebsten verletzen könnten. Um dies zu verhindern, haben wir zu vier typisch manipulativen Sätzen eine respektvolle Alternative für euch gefunden. Welche das sind, siehst du im Video.
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