Sobald es darum geht, wie man in der Liebe glücklich wird (und bleibt), fällt irgendwann unter Garantie dieser eine Satz: "Beziehung ist Arbeit". Dieser Satz ist so was von abtörnend. Vor dem geistigen Auge bauen sich sofort Paare auf, die mit gequälten Gesichtern am Küchentisch hocken und "Beziehungsarbeit" machen. Besonders schlaue Liebesflüsterer suggerieren, dass man an einer Beziehung "rund um die Uhr" arbeiten müsse. Geht es noch freudloser? Da möchte man sich doch direkt arbeitslos melden...
Doch so etwas Schönes wie die freiwillige (!) Hinwendung zu einem anderen Menschen muss nicht in etwas ausarten, was sich nach einem Job straight from hell anhört. Andere nennen es Arbeit – wir nennen es die kleinen Dinge mit großer Wirkung.
7 Tipps, wie Beziehungsarbeit im Alltag aussehen kann
1. Den anderen zum Lachen bringen
Wenn es beiden gut geht, geht es der Beziehung gut. Es ist so einfach wie es klingt. Und der beste Weg, für gute Stimmung zu sorgen, ist den anderen zum Lachen zu bringen. Ihr wisst, wie ihr das hinbekommt ...
2. Ein Kompliment machen
"Das Hemd steht dir wirklich ausgezeichnet" oder "Du bist der:die Coolste auf der Party" im richtigen Moment bringt eure:n Partner:in innerlich zum Leuchten. Aufwand: minimal.
3. Aufmerksam zuhören
Etwas mehr Zeit solltet ihr bei diesem Punkt investieren – aber ihr werdet es doppelt und dreifach zurückbekommen. Wer sich auf seinen Liebsten wirklich einlässt, stärkt die Bindung und schafft (mehr) Vertrauen.
4. Gesagtes nicht sofort bewerten
Bevor man impulsiv antwortet, einmal durchatmen: hat er:sie es wirklich so gemeint? Welche Intention steckt dahinter? Perspektivwechsel stärken nicht nur die Bindung, sondern verhindern auch Konflikte.
5. Das Smartphone weglegen
Keine Sorge: Morgen wird es das Internet auch noch geben. Und all die unnützen Posts und Bilder, die eure Aufmerksamkeit von dem Menschen ablenken, der sie wirklich verdient hat.
6. Dem Gegenüber eine Freude machen
Der:die Partner:in hatte einen aufreibenden Tag. Ihr entspannt sie:ihn mit einer Massage. Oder einem spontanen After-Work-Bierchen. Jetzt ist Feierabend.
7. Danke sagen
Wenn ihr dem anderen zeigt, dass ihr seine Aufmerksamkeit nicht für selbstverständlich nehmt, sagt ihr dieses kleine Wort sehr oft am Tag. Mit einem Lächeln.
