Yoga erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. Kein Wunder, denn der Trendsport hat nachweislich positive Effekte auf unsere physische und psychische Gesundheit. Studien zufolge reicht bereits eine Yoga-Stunde pro Woche aus, um zum Beispiel Rückenschmerzen zu lindern oder die Schlafqualität zu verbessern, wenn man den Sport über einen längeren Zeitraum regelmäßig ausübt. Es lohnt sich also, dabeizubleiben und mit dem richtigen Zubehör macht die Yoga-Stunde gleich doppelt Spaß!
Sinnvolle Yoga-Geschenke
Es gibt viele Geschenkideen, über die sich Yoga-Fans freuen. Eine hübsche Yoga-Matte, ein stylishes Yoga-Outfit oder ein hilfreicher Yoga-Block, der Anfänger:innen die Durchführung der Yoga-Haltungen (Asanas) erleichtert, sind zum Beispiel sinnvolle Geschenke. Aber es gibt noch so viel mehr schönes Zubehör für Yoga-Freund:innen, das wir hier für dich gesammelt haben. Vieles davon ist fair und nachhaltig produziert, sodass du mit gutem Gewissen schenken kannst.
Yoga-Matte
Die hochwertigen Yoga-Matten von Lotuscraft sind frei von Latex, schädlichen Weichmachern und BPA. Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die Matte die Gelenke während der Übungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die Noppenstruktur für Rutschfestigkeit und einen guten Halt während der Übungen. Mit nur 1,2 kg Gewicht lässt sich die Yoga-Matte problemlos überallhin transportieren. Lotuscraft unterstützt Projekte für Waldschutz, Solarenergie und sauberes Trinkwasser. Die Matte gibt es in sieben verschiedenen Farben.
Tipp: Mit dem nachhaltigen Mattenreiniger lässt sich die Yoga-Matte sauber machen.
Yoga-Tasche
Die hochwertige Yoga-Tasche von Lotuscraft bietet genug Platz für Yoga-Matten bis 65 cm Breite sowie Handtuch und Kleidung. Außerdem besitzt die Tasche ein praktisches Innenfach für Geld, Schlüssel und kleine Dinge. Die Tasche besteht aus robustem Stoff aus reiner Biobaumwolle und wurde umweltschonend hergestellt. Farblich passen die Yoga-Taschen übrigens perfekt zu den Yoga-Matten von Lotuscraft.
Yoga-Block
Ein Yoga-Block ist ein praktisches Hilfsmittel, das es Anfängern und Anfängerinnen erleichtert, Abstände oder Fehlhaltungen auszugleichen oder einen sicheren Stand zu bekommen. Der Block von Amityunion ist aus Kork gefertigt. Er ist robust, formstabil, rutschfest und hautfreundlich und somit der perfekte Begleiter für jede Yoga-Stunde. Zusätzlich ist ein Trainingsheft mit über 20 Yoga-Übungen in dem Set enthalten.
Yoga-Bolster
Das Yoga-Bolster ist ein längliches Yoga-Kissen, welches für die Unterstützung bei schwierigen Übungen eingesetzt werden kann. Ein Yoga-Bolster kann auch als entlastende Stütze für Rücken, Nacken, Knie oder Beine eingesetzt werden. Die hübschen Bolster von Bodhi überzeugen mit farbenfrohem Design und einer Füllung aus Bio-Dinkelhülsen, die anpassungsfähig und atmungsaktiv ist und eine gute Stabilität bietet. In fünf Farben erhältlich.
Yoga-Kissen
Ein Yoga-Kissen oder Meditationskissen sorgt für einen bequemen Sitz und entlastet die Gelenke. Auch bei einigen Asanas empfiehlt sich der Einsatz eines Meditationskissens. Der Bestseller von Lotuscraft ist 15 cm hoch, aus Bio-Baumwolle gefertigt und besitzt eine Füllung aus Bio-Dinkelspelz. Der Bezug kann einfach abgenommen und gewaschen werden. In zehn schönen Farben erhältlich.
Yoga-Gurt
Der Yoga-Gurt hilft Anfänger:innen dabei, die Distanz zwischen Armen und Beinen besser zu überbrücken. Erfahrene Yogis können den Gurt nutzen, um Übungen zu intensivieren. Der Gurt von Zen Power ist leicht und dennoch widerstandsfähig und liegt gut in der Hand. Dank robuster D-Ring-Verschlüsse aus Metall lässt sich der Yoga-Gurt flexibel auf die gewünschte Länge einstellen.
Duftkerze
Für eine entspannte Stimmung bei der Yoga-Stunde zu Hause: Die Rituals Duftkerze im wiederverwertbaren Glas schafft ein schönes Licht und verbreitet einen zarten Duft. Die Kerze verbindet das blumige Aroma des heiligen Lotos mit einer frischen Note von weißem Tee und erinnert so wunderbar an den Sommer. Die hochwertige Kerze brennt bis zu 50 Stunden.
Yoga-Buch: Achtsam und Stark
Eine moderne Anleitung für Yoga, Meditation und Achtsamkeit: Nicola Jane Hobbs führt in ihrem Buch "Achtsam und stark" in die Philosophie von Yoga ein und zeigt, wie man diese in den modernen Alltag integrieren kann. Von ihrem 10-Wochen-Programm können sowohl Anfänger:innen als auch erfahrene Yogis profitieren und zu mehr körperlicher und mentaler Stärke finden.
Die Yoga-Box
Die Yoga-Box enthält 76 ansprechend gestaltete Karten mit einzelnen Yoga-Übungen und allen wichtigen Infos dazu. Die Karten sind in vier Bereiche eingeteilt und farblich entsprechend gekennzeichnet. Es gibt Asanas zum Aufwärmen (blau), Basis-Asanas für Einsteiger:innen (rot), Asanas für Fortgeschrittene (orange) und Atem- und Entspannungsübungen für den Abschluss einer Yoga-Stunde (violett). Mithilfe der Karten kann man sich ganz einfach sein eigenes Programm zusammenstellen und immer wieder variieren.
Yoga-Set
Leicht, atmungsaktiv und langlebig: Das Yoga-Set von Menore beinhaltet einen gepolsterten Yoga BH und eine Yogaleggins mit hoher Taille. Das elastische Material sorgt für eine gute Passform und ein angenehmes Tragegefühl. Das Set ist in diversen Farben erhältlich.
