Urlaubslektüre: "Besser fühlen – eine Reise zur Gelassenheit" von Leon Windscheid
Während andere Liebesromane oder Kurzgeschichten mit an den Strand nehmen, greife ich zu diesem Buch: „Besser fühlen – eine Reise zur Gelassenheit“ von Dr. Leon Windscheid. Das Buch ist eine Art Ratgeber, der uns helfen soll, unsere Gefühle und Emotionen besser zu verstehen, das Ganze wissenschaftlich untermauert. Allerdings ist das hier alles andere als schwere Kost, ganz im Gegenteil. Die einzelnen Kapitel behandeln Gefühle wie Angst, Verliebtheit oder Langeweile – super snackable und verständlich geschrieben. Passend zum Buch gibt es übrigens auch den Podcast „Betreutes Fühlen“, in dem Leon Windscheid und Comedian Atze Schröder gemeinsam die unterschiedlichsten Gefühle besprechen. Ganz großes. Kino! Friederike