Henne oder Ei? Wer eine Schilddrüse hat, die nicht so rund läuft, kommt schlechter durch hormonelle Umstellungen. Und zugleich nehmen Schilddrüsenerkrankungen mit den Wechseljahren massiv zu. Noch dazu äußert sich die Autoimmun- oder Hashimoto-Thyreoiditis (also Schilddrüsenentzündung) und die dadurch hervorgerufene Schilddrüsenunterfunktion meist mit ganz ähnlichen und super-diffusen Symptomen, wie auch die hormonelle Umstellung sie hervorrufen kann: Frau nimmt plötzlich zu, fühlt sich extrem schlapp, hat Wassereinlagerungen, die Haare fallen aus, die Stimmung sinkt usw, usf. Diana spricht mit der Medizinerin und Hashimoto-Patientin Dr. Simone Koch über die hohe Dunkelziffer bei Hashimoto, warum so viel mehr Frauen als Männer betroffen sind, den Schilddrüsenhormonbedarf großer und kleiner Körper und was der Verzicht auf ja eigentlich supergesunde Hülsenfrüchte bringen kann.
Tipps & Links zur Folge
Bücher
"Schlank und voller Energie bei Hashimoto: Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster" von Dr. Simone Koch(Trias Verlag, 334 Seiten, ISBN: 978-3-432-11320-3)
"Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm: Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen" von Dr. Simone Koch (Trias Verlag, 176 Seiten, ISBN: 978-3-432-11318-0)
"Autoimmunhilfe: Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung - 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co" von Dr. Simone Koch (südwest Verlag, 224 Seiten, ISBN: 978-3-517-09785-5)
"Happy Hashimoto: Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit" von Dr. Simone Koch und Yavi Hameister (mvg Verlag, 288 Seiten, ISBN: 978-3-7474-0123-1)
Websites
Website von Dr. Simone Koch: drsimonekoch.de
Praxis von Dr. Simone Koch: drkoch-berlin.de
Website für Autoimmunhilfe: autoimmunhilfe.de/ueber-uns/dr-simone-koch
Dr. Simone Koch: @drsimonekoch
Diana Helfrich: @apothekerin_ihres_vertrauens
Julia Schmidt-Jortzig: @julia_schmidtjortzig
