Schönheit, die aus dem Cocktailshaker kommt. Die fruchtige Variante: Einen kleinen Becher Vollmilchjoghurt mit der gleichen Menge Orangensaft und einem Teelöffel Honig verrühren. Noch besser: Zusätzlich eine halbe pürierte Mango dazugeben. Für die würzige Variante: 200 ml Kefir mit einer halben Avocado pürieren, mit einem Teelöffel Zitronensaft, je einer Prise Salz und Cayennepfeffer sowie einem Teelöffel Zitronenmelisse mixen. Lecker!