Kein Pool oder Meer in der Nähe, in dem ihr euch erfrischen könnt? Schnelle Abkühlung verschafft ihr euch so: Einfach die Innenseiten der Handgelenke unter kaltes Wasser halten oder ein kaltes Fußbad nehmen. Die Gefäße werden verengt und der Kreislauf kommt wieder in Schwung. Gesichts-Sprays (z.B. von Evian) beleben ebenfalls.