Manche finden Erholung durch kreative Hobbys,wie das Gärtnern oder das Malen mit Freund:innen. Aber auch kulturelle Erlebnisse wie ein Theater-, Konzert- oder Kinobesuch sind positive Erlebnisse, die das Leben bereichern und dabei helfen, die Energiereserven wieder aufzutanken. Diejenigen, die Zeit mit sich allein verbringen möchten, können sich mit einem Podcast oder einem schönen Filmabend entspannen. Auch empfehlenswert ist Zeit in der Natur, wie ein langer Waldspaziergang.