Wer kennt es nicht: Kaum hat man es sich gemütlich gemacht und den Fernseher eingeschaltet, findet man sich wenige Minuten später zumindest im Halbschlaf auf dem Sofa wieder. Dass das Einschlafen vor dem Fernseher nicht gesund ist, zeigt jetzt eine Studie.
Nicht selten werden die Abende auf dem Sofa länger als geplant und die Augen fallen schneller zu, als einem manchmal lieb ist. Es ist doch ganz normal, dass man, wenn man es sich auf dem Sofa gemütlich gemacht und seinen Lieblingsfilm eingeschaltet hat, auch mal einschläft. Hast du dich schon mal gefragt, ob das Folgen haben kann? Eine Studie bringt jetzt Licht ins Dunkel.
So schädlich kann das Einschlafen vor dem Fernseher sein
Dass sich der Schlaf vor dem Fernseher eher weniger positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt, ist den meisten wahrscheinlich nicht bewusst, aber wie schädlich es sein kann und warum, zeigen wir dir im Video.
Verwendete Quelle: medicalnewstoday.com, cosmopolitan.de
