5. Ingwer-Rosmarin-Tinktur bei Kopfschmerzen (Norwegen)
Rosmarin ist ein in Norwegen viel genutztes Kraut bei Kopfschmerzen, weil es die Durchblutung fördert – und entfaltet die beste Wirkung, wenn es gemeinsam mit Ingwer und Honig eingesetzt wird. Ingwer hilft bei Übelkeit und wirkt entzündungshemmend und antibiotisch, Honig hat eine antibakterielle Wirkung und mindert Krämpfe. Und so geht’s: Eine Tasse Wasser mit einem Teelöffel frisch geriebenem Ingwer versetzen und aufkochen. Dann vom Herd nehmen und kurz ruhen lassen. Anschließend einen Teelöffel fein gehackten Rosmarin hinzugeben, erneut aufkochen und fünf bis sieben Minuten ziehen lassen. Alles durch ein Sieb gießen und mit einem Teelöffel Honig versetzen. Langsam trinken.