Viele Frauen haben ihr ganzes Leben einen leichten, manchmal sogar deutlichen Eisenmangel. Während der Periode, weil sie Blut verlieren. In Schwangerschaft und Stillzeit, weil der Bedarf dann enorm ansteigt. Und sogar in den Wechseljahren. Besonders heikel wird es, wenn du kein oder nur sehr wenig Fleisch isst. Denn das für die Blutbildung und den Sauerstofftransport zuständige Spurenelement steckt in nennenswerten Mengen vor allem in Fleisch und Innereien. Um Eisenmangel vorzubeugen: "Floradix mit Eisen" mit organisch gebundenem Eisen, Fruchtsäften und Arzneikräutern. 500 ml ca. 19,50 Euro, in Apotheken und Reformhäusern.