In unserem Alltag kann es hin und wieder vorkommen, dass wir auf etwas wütend sind. Welche bekannten Taktiken nicht dagegen helfen, verraten wir im Video.
Ins Kissen boxen, die Wut laut rausschreien oder die aufkommenden Emotionen einfach herunterschlucken? Wenn bei uns alle Sicherungen durchbrennen, wissen wir oftmals nicht, was wir dagegen unternehmen können. Doch Vorsicht, es gibt Taktiken, die keinen positiven Einfluss auf unsere Gefühle haben, sondern es viel mehr noch schlimmer machen können.
Bist du wütend? Dann solltest du diese bekannten Methoden nicht anwenden
Hin und wieder über etwas wütend zu sein, ist völlig normal und durchlebt jede:r von uns im Alltag. Welche Taktiken du allerdings nicht zur Bewältigung dieser Emotionen nutzen solltest, verraten wir dir im Video.
Verwendete Quelle: wdr.de
