Es ist ein Volksleiden, das nicht nur ältere Menschen, sondern auch junge Erwachsene betreffen kann: Rückenschmerzen. Ihre Ursachen können daher auch sehr vielseitig sein – sowohl zu viel Stress, langes Sitzen als auch eine falsche Körperhaltung können die unangenehmen Schmerzen verursachen und damit das Leben erheblich beeinträchtigen. Rückenschmerzen müssen jedoch nicht zwangsläufig ein fester Bestandteil unseres Lebens bleiben, da es einige Möglichkeiten gibt, um diese in den meisten Fällen zu lindern.
Diese drei Tipps können gegen deine Rückenschmerzen helfen
In unserem Video zeigen wir dir drei Mittel, mit denen du fast immer schnell und einfach deine Kreuzschmerzen bekämpfen kannst. Vor allem der dritte Tipp lässt sich in den Alltag integrieren – im Video erfährst du mehr!
Verwendete Quellen: ardalpha.de / tk.de / barmer.de
