Eine Welt ohne den digitalen Fortschritt von heute ist kaum vorstellbar. Ohne Zweifaktor-Identifizierung geht heutzutage nichts mehr und soziale Medien ermöglichen uns, jederzeit mit Freunden und Bekannten in Verbindung zu bleiben. Die Vorteile und Annehmlichkeiten der digitalen Welt sind zweifellos spürbar, aber wie viel ist zu viel? Wann wird die Digitalnutzung zur Sucht, die unser berufliches und persönliches Leben beeinflusst?
Psychologie: Digital-Fasten gegen Mediensucht – höchste Zeit?
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dich die ständige Informationsflut deiner Geräte regelrecht in ihren Bann zieht? Dann könntest du Gefahr laufen, dass deine Digitalaffinität zu einer leichten Sucht wird. In diesem Video teilen wir drei Warnzeichen und Expertentipps.
Verwendete Quellen: tagesschau.de, swr.de, health.clevelandclinic.org
