Es ist schon alles schlimm genug - mit diesen Lebensmitteln macht ihr euch das Leben bei Perioden-Beschwerden unbewusst besonders schwer.
Wir kennen es alle: Periodenkrämpfe können einem unverhofft das Leben zur Hölle machen. Dabei können nicht nur Medikamente oder Wärme helfen, sondern auch die richtige Ernährung.
Periodenkrämpfe: 5 Lebensmittel, auf die ihr jetzt besser verzichtet
Was du isst, kann einen großen Unterschied machen – und die Krämpfe in vielen Fällen umgekehrt auch verstärken. Im Video stellen wir fünf Lebensmittel vor, die ihr bei Periodenkrämpfen besser meiden solltet.
Verwendete Quelle: Insider.com
