Gerade, wer viel vor dem Computer gearbeitet hat, kennt diese miese, hinterhältige Anspannung, die sich am Nachmittag schleichend ausbreitet. Aber auch die sommerliche Hitze kann uns einen Brummschädel verpassen. Angestrengte Augen, verspannte Schultern und Nacken und vor allem der Druck auf Stirn und Schläfen, der den ganzen Kopf zum Schwingen bringt: Diese Stress-Kopfschmerzen kannst du zum Glück sehr leicht loswerden. Der Trick liegt in diesem Akupressur-Punkt, den du ganz leicht aktivieren kannst.
Akupressur-Punkt: Wie ein "Aus"-Knopf für deine Kopfschmerzen
Der Punkt liegt direkt zwischen deinen Augenbrauen, an der Stelle, an denen deine Nasenwurzel in die Stirn übergeht (oft auch als das "Dritte Auge" bezeichnet). Presse deinen Zeigefinger auf diesen Punkt und ziehe den Finger langsam nach oben auf deine Stirn (etwa zwei Zentimeter). Dort musst du den Druck etwa eine Minute lang halten – wenn du vorher abbrichst, minderst du die Wirkung.
Akupressur-Expert:innen sind überzeugt: Dieser Punkt stimuliert deine inneren Energien und lindert Anspannung und Kopfschmerzen. Sogar für straffere Haut und Regeneration von Falten und Narben soll diese Massage sorgen.
Wie überzeugt du jetzt von solchen "Energiefeldern" bist, bleibt natürlich dir überlassen. Aber: Probiere die Massage einfach mal selbst aus und sei hinterher ehrlich mit dir selbst: Anspannung und Kopfschmerzen haben wirklich nachgelassen, oder?
