Die Tage werden kürzer, der Himmel ist bewölkt und du merkst, dass sich die neue Jahreszeit negativ auf dein Wohlbefinden auswirkt? Wir verraten dir vier Tipps von Experten, die dich glücklich machen.
Der Wechsel von der sonnigen und warmen Jahreszeit zu der dunklen und regnerischen kann ganz schön herausfordernd sein. Gelegentlich können wir feststellen, dass das eigene Wohlbefinden und Glücksgefühl sinkt. Experten verraten, mit welchen Tipps wir unserer Gesundheit etwas Gutes tun können.
4 Tipps, durch die dein Herbst zur perfekten Auszeit wird
Ohne großen Zeitaufwand und trotzdem sehr effektiv? Mit einfachen Tricks schaffst du dir im Herbst eine perfekte Auszeit und steigerst gleichzeitig dein Wohlbefinden. Im Video erfährst du, was Experten empfehlen.
Verwendete Quelle: everydayhealth.com
