Wer noch länger Zeit hat und sein Energielevel wieder herunterfahren möchte, streckt sich für Shavasana in der Rückenlage lang aus, die Beine sind mehr als hüftweit geöffnet, die Zehen fallen leicht nach außen. Die Arme liegen locker neben dem Körper, die Handflächen zeigen nach oben. So lange: sechs bis zehn Minuten.