Mama Workout – Rückbildungsgymnastik
Test: Verena Wiechers zeigt die Übungen aus verschiedenen Perspektiven, so dass sie gut erkennbar sind. Gedreht wurde in einem Kursraum, man wird nicht vom eigentlichen Thema abgelenkt. Die Übungen führen von Basics fürs Wochenbett über verschiedene Levels zur eigentlichen Rückbildungsgymnastik - das Aufbauprogramm ist klar strukturiert und motivierend. Tipp: Das Mama-Workout gibt es im Dreier-Pack für 39,90 Euro (je eine DVD für Schwangerschaft, Rückbildung sowie Bauch, Beine, Po mit Baby).
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