Aerobic Workout easy - der Weg zur perfekten Bikini Figur
Preis: 5,99 Euro (z.B. über www.amazon.de) Laufzeit: 50 Minuten Inhalt: Das Training ist klassisch aufgebaut: Warm-Up, Übungen im Stehen, im Sitzen, im Liegen, danach Cool-Down. Matte oder eine weiche Unterlage erforderlich. Test: Es fühlt sich an, als wäre man tatsächlich mit der sympathischen Trainerin in einem Studio. Das Core-Training ist anstrengend, aber machbar. Für Einsteigerinnen absolut geeignet.