Preis: ca. 16 Euro (z.B. über Amazon ) Laufzeit: 92 Minuten Inhalt: Ein Kapitel mit 60 Minuten fließender Yoga-Übungen, die besonders den Bauch- und Rückenbereich stärken, sowie ein Programm für 30-minütiges Yoga, das vor allem Spannungen im Körper löst. Test: Tara Stiles ist der neue, nicht unumstrittene, Star im Yoga-Bereich (siehe auch "13 Frauen für 2013"). Sie wird als Rebellin bezeichnet, weil sie Yoga so lehrt, wie es ihr gefällt. Und mir gefällt das auch. Es geht nur um Atmung und Bewegungsabläufe. Wer das erste Mal mit Tara Yoga macht, muss feststellen, dass sie anatomisch eigentlich Unmögliches schafft. Die Übungen sind anstrengend, aber hinterlassen ein gutes Körpergefühl. Besonders positiv fällt auf, dass die Yoga-Lehrerin verschiedene Varianten der Bewegungsabläufe anbietet, so kann jeder nach seinen physischen Möglichkeiten mitmachen. Ich bin jedenfalls total angefixt.