Preis: 16,99 Euro (z.B. über Amazon.de ) Laufzeit: ca. 210 Minuten Inhalt: sieben fünfzehn-minütige Yoga-Sequenzen mit verschiedenen Schwerpunkten, z.B. herzöffnende Haltungen, Dreh- und Balancehaltungen. Test: Ursula Karven, Schauspielerin und Autorin verschiedener Yoga- und Schwangerschafts-Bücher, zeigt die Übungen gemeinsam mit zwei weiteren Darstellern. Auf die Optik wurde viel Wert gelegt: Für jede Sequenz gibt es einen eigenen Drehort. Schauplätze sind zum Beispiel eine Villa, eine Dachterrasse und ein Garten in Berlin und ein Steg an einem See in Neuruppin. Die Übergänge sind fließend, die Übungen werden alle einen Moment gehalten. Das Niveau ist so gewählt, dass Einsteiger gut damit klarkommen und auch Fortgeschrittene noch einen Trainingseffekt spüren. Die Übungen sind ideal für alle, die viel sitzen. Hinterher stehe ich endlich wieder wirklich aufrecht. Und 15 Minuten sind perfekt, um sich auch nach einem langen Tag noch zum Training zu motivieren. Tipp: "Yoga Everyday" gibt es auch als App.