Abwechslungsreich sind die Bikini-Bootcamps in Mexiko, wo man sich in Bike- und Fitnesskursen schleifen lassen, aber auch einfach abhängen, Yoga machen und meditieren kann.
Wann & Wo: Termine das ganze Jahr über, 4 Tage rund 1500 Euro im First-Class-Hotel, www.amansala.com
Zumba-Specials, Sportweeks und Abnehmcamps bietet der TV-Trainer Tobias Greb das ganze Jahr über auf Gran Canaria an. Auch Kochkurse sind möglich.
Wann & Wo: Eine Sportwoche kostet 219 Euro, www.tobias-greb.de
Rennradfahren, Laufen und Workoutkurse – bei der Bike & Run Week erkundet man Mallorca mal ganz anders. Ein prima Auftakt für die Ausdauersaison!
Wann & Wo: 22. bis 29. März, ab 735 Euro inkl. Hotel, Flug und Halbpension, www.willst-du-weg.de
Mehr als 50 Ausbilder und Trainer der bekanntesten Tanz- und Tanzfitnessformate treffen sich im Ferienpark Weißenhäuser Strand und geben in mehr als 70 Workshops ihren Spaß an der Sache weiter.
Wann & Wo: 27. bis 30. März, www.latindancecamp.de
Eine Woche lang die weiblichen und männlichen Energien in uns spüren: Anspannung und Entspannung, Konzentration und Ausgelassenheit, funktionelle Kontrolle und Bewegungsrausch mit den Fitnessprogrammen deepWORK, bodyART und Hot Iron.
Wann & Wo: 10. bis 17. Mai, eine Woche inkl. Flug, Hotel und All-Inclusive-Verpflegung ab 1122 Euro, www.yinyang-week.com
16. Juni 2013: Der "Maraisthon" feiert in diesem Jahr sein fünfjähriges Jubiläum. Er führt durch den westfranzösischen Marais Poitevin, ein verwunschenes Naturschutzgebiet zwischen La Rochelle, Poitiers und Niort - und lässt sich wunderbar mit einem Frankreich-Urlaub verbinden.
Wann & Wo: 15. Juni 2014, ab 23 Euro, www.maraisthon.fr.
Beim 10. Berliner Yoga-Festival im Kulturpark Kladow treffen sich Einsteiger und Fans, um in entspannter Atmosphäre Konzerten zu lauschen, Yoga-Kurse zu besuchen und in Workshops zu diskutieren. Badesee, Lagerfeuer und Marktplatz sorgen für Urlaubsstimmung. Wann & Wo: 3. bis 6. Juli 2014 im Gutspark Kladow, Festivalticket im VVK 40 Euro (Tagesticket 18 Euro), www.yogafestival.de.
Eine Woche Siesta und Fiesta an der Costa Blanca, unter Palmen und direkt am Meer. Im Juli treffen sich Tanz- und Bewegungswütige im spanischen Cambrils (etwa eine Stunde von Barcelona entfernt) zu vier Tagen "nicadance"-Tanzcamp und zwei Tagen internationaler Fitness-Convention.
Wann & Wo: 7. bis 14. Juli 2014, 6 Nächte im Hotel mit Frühstück und verschiedenen Tanzkursen von Zumba bis Nica ab 700 Euro (ohne Flug), www.nicadance.com.
Im Women Camp werden Frauen von der Trailexpertin Karen Eller betreut. Das Camp im italienischen Santa Caterina richtet sich an fortgeschrittene Bikerinnen, die Spaß an Trails und Höhenmetern haben.
Wann & Wo: 7. bis 10. August, 650 Euro für 3 Übernachtungen, Biketraining und Testbikes, http://www.dierasenmaeher.de
Mit Yoga entspannt in den Tag starten, anschließend ins Kajak steigen und abends beim Yoga wieder ausdehnen - das gibt's bei "Women in Mountains" inklusive ayurvedischer Verpflegung (Vollpension) und Übernachtung im Doppelzimmer im Ayurvedahof Engel.
Wann & Wo: 8. bis 10. August 2014 in Niedersonthofen und Iller / Oberallgäu, ab 399 Euro (exkl. Kajakausrüstung und Anreise), www.women-in-mountains.de
Das "Bike Women Camp" für Anfänger und Fortgeschrittene geht in die dritte Runde: Es gibt geführte Trails in verschiedenen (kleinen) Leistungsgruppen, Fahrttechniktraining, neues Material zum Testen, Yoga, Weinproben und BBQs sowie ein Ticket für die Mendelbahn.
Wann & Wo: 18. bis 21. September 2014 in in Kaltern am See, 298 Euro (exkl. Flug und Unterkunft), www.bike-women.de
Alle Les Mills Kurse, von Body Pump bis Sh'bam und Body Balance, gibt’s in diesem Sportcamp rund um die Uhr. Trainiert wird unter der Anleitung von Mastertrainern unter freiem Himmel.
Wann & Wo: 20. bis 27. September, eine Woche inkl. Flug, Hotel und All-Inclusive-Verpflegung ab 1346 Euro, www.athletic-week.com
Eine Woche mit 14 Trainern, die quasi rund um die Uhr anstrengende Fitnesskurse unter freiem Himmel anbieten - von Langhantelkursen bis hin zu CrossFit. Plus: Katamaran-Tour und gemeinsame Party-Abende.
Wann & Wo: 20. bis 27. September, eine Woche inkl. Flug, Hotel und All-Inclusive-Verpflegung ab 1348 Euro, www.willst-du-weg.de
Eine Woche Segel setzen, auf den eigenen Körper und Atem konzentrieren und Meditationstechniken üben: Yoga und Segeln passen prima zusammen, denn beide Sportarten haben die Gegenwart im Fokus und zielen darauf ab, den für sich richtigen Kurs zu finden - ob an Land oder im Wasser.
Wann & Wo: 26. September bis 3. Oktober oder 4. bis 11. Oktober, eine Woche inkl. Unterkunft auf der Yacht, Skipper und täglich zwei Yoga-Einheiten ab 800 Euro, www.yogahh.org
Workouts am Strand zu den Beats eines Live-DJs: Das gibt’s bei der Dance & Fitness Week von Move Ya! im türkischen Kemer. Die Kurse reichen von der Aerobic, Dance, Step & Workout, über Functional- und Langhantel-Training bis hin zu Faszientraining, Pilates und Drums Alive.
Wann & Wo: 27. September bis 4. Oktober, ab 1159 Euro für All-Inclusive-Unterbringung im 5-Sterne-Hotel und Flug, www.move-ya.de
Mit einem Personal Trainer eine individuelle Trainingsstrategie entwickeln, in verschiedenen Workouts an die eigenen Grenzen gehen, entspannen und im Koch-Workshop mehr über ausgewogene Ernährung lernen - das sind die Eckpunkte der "freestyle week" in der Türkei.
Wann & Wo: 20. bis 25. Oktober im Club Ali Bey in Manavgat, ab 1.043 Euro pro Person inkl. Flug, Direkttransfer, Doppelzimmer, Verpflegung und Betreuung. Fitness-First-Mitglieder bekommen Sonderkonditionen. www.fitnessfirst.de
