Fahrradfahren: 35 Prozent
image
Das beliebteste Sportgerät ist das Fahrrad, wie der Bundesverband der Betriebskassen in einer repräsentativen Umfrage herausgefunden hat. 35 Prozent der Befragten radeln in Ihrer Freizeit. Sie auch? Mit diesen Übungen sind Sie für die kommende Saison gut vorbereitet: Fit mit dem Fahrrad.
Joggen: 28 Prozent
image
28 Prozent der deutschen Hobby-Sportler gehen gern Joggen. Das Tolle am Laufen: Man ist nicht an feste Trainingszeiten oder -orte gebunden. Viele Jogger machen jedoch im Herbst und Winter eine Trainingspause. Schade eigentlich! Sie können nämlich auch in der kalten Jahreszeit Ihre Runden drehen. Wie, lesen Sie hier: Joggen im Dunkeln.
Schwimmen: 22 Prozent
image
Lieblingssport Nummer drei ist das Schwimmen, für immerhin 22 Prozent der Deutschen. Aber: Viele Schwimmer können nicht kraulen und würden es gerne lernen, wie BRIGITTE-Redakteurin Sina Teigelkötter. Lesen Sie, wie sie das Schwimmen neu lernt: Bahn frei!
Nordic Walking: 17 Prozent
image
Von Joggern belächelt, von Ärzten empfohlen: Nordic Walking ist für 17 Prozent der Deutschen die schönste Sportart. Trainingsprogramm und Anleitung zum richtigen Walken erhalten Sie hier: Nordic Walking.
Gymnastik: 14 Prozent
image
14 Prozent machen am liebsten Gymnastik. Machen Sie doch mit! Hier finden Sie effektive Programme für einen straffen Körper. Wie wäre es zum Beispiel mit Skigymnastik? Fitness Programme.
Fitness-Studio: 12 Prozent
image
Am liebsten im Fitness-Studio schwitzen 12 Prozent der Deutschen. Vor allem im Winter ist das Indoor-Angebot beliebt. Bevor Sie den Vertrag unterschreiben, sollten Sie sicher sein, dass das Fitness-Studio auch zu Ihnen passt. So finden Sie das richtige Studio: Ganz mein Typ.
Fußballspielen: 10 Prozent
image
Kicken, bolzen, Fußball spielen: 10 Prozent der Deutschen bezeichnen den Sport von Ballack und Poldi als ihr liebstes Hobby - darunter übrigens auch immer mehr Frauen. Wenn auch Sie fußballbegeistert sind und zum Beispiel Mitstreiterinnen für eine eigene Freizeit-Mannschaft suchen: Finden Sie Kickerinnen in Ihrer Nähe Frauen-Freizeit-Fußball oder machen Sie sich in unserem Sportfreunde-Forum auf die Suche B.friends Sportfreunde.
