In einer Welt voller Crash-Diäten gibt es viele Ansätze, die ein gesundes Leben versprechen. Die "Kushi-Diät" hingegen konzentriert sich bewusst auf eine ganz besondere Ernährungsweise.
Wir werden täglich mit neuen Ernährungskonzepten überschüttet. Dabei spielen auch andere Kulturen eine wichtige Rolle, da sie unseren Lebensstil ständig beeinflussen. In diesem Meer der Möglichkeiten ragt ein vergleichsweise weniger bekanntes Konzept heraus: die makrobiotische Ernährung. Dieser Ansatz verspricht, einen neuen Weg zur Förderung unserer Gesundheit aufzuzeigen.
"Kushi-Diät": So funktioniert's
Die aus Japan stammende "Kushi-Diät" setzt einen ganz besonderen Schwerpunkt. Wie diese Ernährungsweise funktioniert und was man dabei beachten sollte, erfährst du im Video.
Verwendete Quellen: lebensmittellexikon.de
