Das Gute daran: Schmeckt köstlich. Die Eier liefern Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen, Zink und Selen, außerdem alle Vitamine bis auf Vitamin C. Teilweise enthält ein einziges Ei fast ein Drittel der empfohlenen Vitamin-Tagesdosis. Der Mix aus Zucker und Alkohol sorgt für den wunderbar süffigen Geschmack.
Und? Lecker. Aber wie bei jedem prozentehaltigen Getränk: Alkohol erweitert die Gefäße, dadurch sinkt die Körpertemperatur leicht - da kann man sich bei feuchtkaltem Wetter draußen leicht erkälten. Und: Es gibt sehr viele verschiedene Rezepte für Eierpunsch, die sich im Alkoholgehalt stark unterscheiden - daher lieber nachfragen, was drin steckt, sonst gibt's schnell Kopfschmerzen.
Pro Becher/Glas: ca. 325 kcal, 6 g E, 15 g F, 23 g KH