Kochen und Garen in der eigenen Küche bedeutet volle Kontrolle über euer Essen – von der Qualität der Lebensmittel bis zum Geschmack. Und ihr erspart euch damit chemische Zusatzstoffe, versteckte Zuckeranteile oder Gelatine. Das Beste daran: Ihr entscheidet, wie viel Fett und welche Mengen Gemüse und Kohlenhydrate auf eurem Teller landen. Selber Kochen ist nicht nur gesund, sondern sorgt auch für schnelleres Abnehmen. Mit unseren schnellen Rezepten ist das auch ganz einfach. Die Gerichte stehen in maximal 30 Minuten auf dem Tisch!