Krieg, Umweltkatastrophen oder Infektionswellen: Täglich erreichen uns diese Nachrichten und wir verbringen sehr viel Zeit damit, die meist schlechten und negativen Meldungen zu lesen. Das ständige Konsumieren nennt man "Doomscrolling". Der Begriff setzt sich aus den Teilen "Doom“ (englisch für Untergang) und "scrolling“ (dem Verschieben von Bildschirminhalten) zusammen. Wenn du dich immer und immer wieder mit negativen Informationen konfrontierst, kann das auf Dauer deine psychische Gesundheit belasten und zu Angstzuständen führen.
Doomscrolling: Was hilft gegen das permanente Konsumieren von Nachrichten?
Doomscrolling wird durch verschiedene Faktoren begünstigt. Im Video zeigen wir dir drei Warnsignale, die darauf hinweisen, dass du in ein toxisches Muster des Nachrichtenkonsums geraten könntest.
Verwendete Quelle: psychologytoday.com
