Glücklich sein – das wünschen wir uns alle. Deswegen zeigen wir dir drei kleine Angewohnheiten, die dein Glücksempfinden nachhaltig verbessern.
Denkst du auch oft "Wenn ich XY geschafft habe, bin ich glücklich"? Dann bist du nicht alleine damit. Denn die meisten Menschen gehen davon aus, dass sie das Erreichen bestimmter Ziele und Meilensteine glücklich macht.
Was macht uns wirklich glücklich?
Das Stimmungshoch, das dann kurzzeitig einsetzt, ist jedoch meist nicht von Dauer, da sich unser Gehirn schnell an positive Veränderungen gewöhnt. Es gibt dennoch einige Möglichkeiten, dein Empfinden für Glück nachhaltig zu verbessern. Im Video erfährst du, welche drei Angewohnheiten helfen, dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Verwendete Quelle: psychologytoday.com
