Gurgeln hilft bei Halskratzen oder Schleim im Rachenraum. Für die Anwendung mischst du ein Glas warmes Wasser mit einer Prise Salz, oder alternativ mit Salbei. Falls dein Kind noch nie gegurgelt hat, kann es zunächst mit Leitungswasser üben. Denn erst wenn es auch mit dem Ausspucken klappt, ist das Gurgeln bei erkältungsbedingten Halsschmerzen sinnvoll.