Wer schläft schon ein, wenn er gar nicht müde ist? Ein zwölf Monate altes Kind benötigt im Schnitt nachts 11,5 Stunden und tagsüber etwa 2,5 Stunden Schlaf. Hat das Baby einen langen Mittagschlaf hinter sich, oder ist spätnachmittags im Auto eingeschlummert, ist es abends einfach noch nicht müde.
Schlaf-Tipp: Klar, im Auto kann man ein Baby oder Kleinkind nicht am Einschlafen hindern. Aber der Mittagschlaf lässt sich durchaus sanft verkürzen. Oft reicht es schon, wenn du nach zweieinhalb Stunden ins Zimmer gehst und dort ein bisschen geräuschvoll aufräumst. Natürlich ist jedes Baby ein Individuum. Um das tatsächliche Schlafbedürfnis herauszukriegen, ist einfache Buchführung ein große Hilfe: Statt nur zu schätzen, wie viel Schlaf es braucht, notiere in einem Schlaf-Tagebuch über ein oder zwei Wochen die genauen Schlafzeiten deines Kindes. So siehst du schwarz auf weiß, in welchen Nächten es durchgeschlafen hat und wann es unruhig war.