Die meisten Babys schlafen im Dunkeln besser ein. Für ängstliche Kinder kann ein komplett abgedunkelter Raum aber auch zum Fürchten sein. Wachen sie nachts auf, können sie sich nicht orientieren, bekommen Angst und sind dann richtig wach.
Schlaf-Tipp: Verdunkel das Schlafzimmer nur soweit, dass das Kind noch schemenhaft die Möbel und die Zimmertür erkennen kann. Dann weiß es, wo es sich befindet, wenn es kurz aufwacht und kann beruhigt weiterschlummern. Auch ein Nachtlicht kann helfen. Übrigens: Es gibt auch Kinder, die es von klein auf gewohnt sind, mit den Jahreszeiten zu schlafen und ohne spezielle Schlafrollos oder dicke Vorhänge auskommen. Ein großer Vorteil, wenn im Urlaub oder bei Oma und Opa mal kein dunkles Zimmer zur Verfügung steht.