Erschöpfte Babys schlafen schneller ein als fitte. Versuch dein Baby tagsüber müde zum machen. Das letzte Mittagsschläfchen sollte mindestens drei Stunden vorm abendlichen Zubettgehen beendet sein. Ein Bad vorm Schlafengehen oder ein Tag mit viel frischer Luft lassen dein Baby schneller abends erschöpft einschlafen. Geht natürlich nicht jeden Tag, aber für die Übergangsphase zum neuen Einschlafritual ist es eine Möglichkeit, den Kampf vorm Schlafengehen etwas zu verkürzen.