Situation: Dein Arbeitstag war lang, der Kita-Tag auch. Kaum seid ihr zuhause, fordert dein Kind ein, dass du mit ihm spielst. Tipp: Du bist jeden Tag für deine Kinder da: Zuhören, trösten, gemeinsam Spielen, Toben, Kuscheln und Lachen sind alles Dinge, die dich zu einer wichtigen Person für dein Kind machen. Das heißt aber nicht, dass du das immer so abrufen musst. Du bist kein Spiel-Automat, sondern ein Mensch mit eigenen Bedürfnissen. Sag klipp und klar, dass du erst mal ein bisschen Ruhe brauchst und dann erst mitspielst. Sorge dafür, dass es dir gut geht und du handlungsfähig bleibst.