Die Kinder in die Kita bringen, für die ganze Familie einkaufen und gleichzeitig den Haushalt schmeißen: Meist sind es die Frauen, die mehr Arbeit zuhause übernehmen als die Männer. Im Video verraten wir dir fünf Tipps, wie ihr euren Mental Load fair zwischen euch aufteilt.
Eine aktuelle Studie des Forschungsinstitut Prognos zeigt: Der Großteil der Tätigkeiten zu Hause wird noch immer von Frauen übernommen. Neben der körperlichen Belastung wie Haushalt, Wäsche und Pausenbrote schmieren gehört auch die mentale Belastung zum Alltagsstress dazu: Die endlos langen To-Do-Listen mit Dingen, die für all diejenigen unsichtbar sind, die sich selbst nicht darum kümmern. Kurz: der Mental Load.
Care-Arbeit ist ok, aber bitte fair aufgeteilt
Die fünf Empfehlungen im Video helfen dir dabei, diese Care-Arbeit gerechter zu verteilen, damit sich beide Elternteile wieder mehr Zeit für sich nehmen können – ohne ein schlechtes Gewissen oder einen vernachlässigten Haushalt.
Verwendete Quelle: eltern.de
