Mamasein ist der wohl anspruchsvollste Job der Welt. Dabei haben wir oft das Gefühl, perfekt sein zu müssen. Der Erwartungsdruck ist ganz schön hoch. Im Video verraten wir dir drei Tipps für einen entspannteren Mama-Alltag.
Den Haushalt schmeißen, die Kinder erziehen und gleichzeitig noch im Beruf arbeiten – für die Aufgaben einer Mama hat der Tag einfach zu wenig Stunden. Wir fühlen uns für alles zuständig und hadern damit, wenn nicht gleich alles funktioniert. Dabei gelingt uns doch so viel!
"Probier's mal mit Gemütlichkeit!"
Oft führen die Ansprüche unseres Umfelds und auch unsere eigenen zu Stress. Doch es gibt Wege, mit dem gesellschaftlichen Druck umzugehen und den Mama-Alltag entspannter zu meistern. Wie du deinem Perfektionismus in der Erziehung mit einfachen Mitteln entgegenwirken kannst, zeigen wir dir im Video.
Verwendete Quelle: psychologytoday.com
