Ringelblume oder Calendula
Von Juni bis Oktober leuchten die gelben und orangefarbenen Tupfen im Garten. Die Ringelblume ist eine klassische Heilpflanze: In einem Massageöl belebt sie zum Beispiel müde Muskeln und wärmt außerdem schön durch - gut auch bei schlecht durchbluteter Haut.
So wird das Öl gemacht:
Schritt 1: Die Blüten haben bei sonnigem Wetter den höchsten Gehalt an ätherischen Ölen - genau dann die Köpfchen abpflücken. Anschließend die Blütenblätter vorsichtig abzupfen und nebeneinander aufgereiht auf einem großen Stück Seidenpapier trocknen lassen.
Schritt 2: 20 Gramm getrocknete Blüten in ein dunkles Glas geben und mit 100 Gramm Avocadoöl aufgießen, die Blütenblätter ganz mit Öl bedecken. Dunkel aufbewahren, ab und an schütteln.
Schritt 3: Nach zwei Wochen das Öl-Blüten-Gemisch durch ein Baumwollteesieb in ein dunkles Schraubglas filtern.