Die Asiaten schwören auf Reis als wahren Jungbrunnen. Tatsächlich wirkt das Getreide "entschlackend" und enthält wichtige Vitamine, die den Stoffwechsel und die Blutbildung unterstützen und Haut, Haar und Nägel stärken.
Am besten zu Vollkornreis greifen! Nicht nur zählen Vollkornprodukte zu den "guten" Kohlehydraten, auch sind sie reich an Magnesium. Und das kommt wiederum ebenfalls Haut und Haaren zugute.