Die ersten Wochen eines neuen Jahres können anstrengend sein. Auf Instagram, in den Medien, im Freundeskreis und auf der Arbeit werden wir mit unzähligen Neujahrsvorsätzen, surrealen Optimierungsgedanken, immer höheren Zielen und strengen Verzichten konfrontiert. Ganz nach dem Motto: Dieses Jahr werde ich die beste Version meiner selbst. Und dafür muss ich kämpfen, beinahe bluten.
Feel-Good-Glow-Week: Wir drücken die STOP-Taste
Ganz automatisch lassen wir uns in diesen Strudel mit hineinziehen. Denn: Einfach so weiter machen wie im letzten Jahr? Einfach mal nichts ändern? Von der Gesellschaft – so scheint es – wird "Stillstand" nicht akzeptiert. Wir möchten in dieser Woche diesen strengen Optimierungswahn hinterfragen und einfach mal die STOP-Taste drücken. Innehalten, uns fragen: Brauche ich das wirklich alles, um mich besser zu fühlen? Um von innen heraus glücklich zu sein?
Das Ziel: Heimat finden in dir
Wir sind der Meinung: Dein inneres Strahlen wird nicht nur durch viermal die Woche Sport, den morgendlichen Selleriesaft oder der vermeintlich perfekten Morgenroutine zeigen. Es wird sich erst dann langfristig und authentisch zeigen, wenn du deinem Körper zuhörst und deine ganz individuellen Bedürfnisse verstehst. Nur so kannst du in deinem Körper einen Zufluchtsort finden, sozusagen einen Safe-Space kreieren.
Mach dich auf den Weg
Etwas, das wir nicht von heute auf morgen umsetzen können. Es ist ein immer fortlaufender Prozess, den wir mit viel Ausdauer, Geduld und Einfühlungsvermögen uns selbst gegenüber wagen können. Und jetzt kommen wir ins Spiel: Wir geben dir Infos und Input rund um die Themen Selbstbewusstsein, Ausstrahlung und Wohlfühlen in der eigenen Haut. Verraten dir, warum Tools wie Ernährung, Bewegung, Pflege und Make-up essentiell sein können, dein inneres Licht zu finden.
Sei dabei auf Brigitte.de und auf dem Instagram-Account der Brigitte
In dieser Woche möchten wir dich hier auf Brigitte.de und auf der Instagram-Seite der Brigitte inspirieren, dich bewusst zum Nachdenken und Innehalten anhalten. Wir möchten zusammen mit dir den Anschaltknopf für dein inneres Strahlen, deinen inneren Glow betätigen. Bist du dabei?
Alles Liebe und Gute,
Eure Brigitte.de-Redaktion
