Anders essen Aufgrund meiner Lebensmittelunverträglichkeiten vertrage ich weder Milchzucker (Laktose) noch Brot (Gluten). Bevor mir das klar war, fühlte ich mich nach dem Essen oft schlapp, hatte Magenschmerzen und Bauchkrämpfe. Also habe ich letztes Jahr meine Ernährung umgestellt. Mit Abstand eine meiner besten Entscheidungen! Nicht zuletzt, weil ich anfing, mich mal wirklich bewusst mit mir und meinem Körper zu beschäftigen, und auf diese Weise lernte, was mir guttut und was nicht.