Pamela Reif ist bekannt für ihre gute Figur - und natürlich hängt die in erster Linie mit ihrer Ernährung zusammen! Doch im Gespräch mit RTL.de machte die 23-jährige Influencerin klar, dass gesundes Essen auf keinen Fall bedeutet, dass man auf Geschmack und Genuss verzichten muss!
Gesunde Ernährung, voller Geschmack
Mit diesen Tipps liegt Pamela Reif total im Trend - denn es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass es für viele notorische Fett- und Kalorienbomben inzwischen Alternativen gibt, die um ein Vielfaches gesünder sind - und doch keine Abstriche beim Genuss fordern. Oft sind die besseren Lebensmittel auch die, die für die Umwelt verträglicher sind. Für Pamela Reif ein wichtiger Faktor - denn Nachhaltigkeit und Umweltschutz sind der Influencerin sehr wichtig.
Gutes Essen im Sinne der Umwelt
Das fängt für Pamela schon beim Einkaufen an: "Ich achte echt total viel auf Nachhaltigkeit! Ich versuche zum Beispiel, so wenig wie möglich Plastik zu verwenden", erzählte sie in einem Interview mit der "Intouch". "Zum Einkaufen nehme ich immer meine eigenen Taschen und Gemüsebeutel mit, damit man nicht auf Plastiktüten im Supermarkt zurückgreifen muss. Zuhause trenne ich den Müll ganz strikt, damit der Plastikmüll separat entsorgt werden kann. Ebenfalls ist es für mich superwichtig, regional einzukaufen. Ich muss nicht jeden Tag eine Avocado essen, die einen weiten Weg hinter sich hat und womöglich noch negative Einflüsse aus dem Ursprungsland mit sich bringt."
Unschlagbare Mischung: Ernährung und Bewegung
Und natürlich hält eine Fitness-Influencerin wie Pamela ihren Körper nicht ausschließlich über die Ernährung in einem so perfekten Zustand. Schließlich ist sie auch für ihre gnadenlosen Workouts bekannt, mit denen sie ihre Youtube-Follower ins Schwitzen bringt. Und doch ist die bewusste Ernährung der Grundstein, auf dem ein gesunder Körper aufbaut. Im Video seht ihr, welche Ernährungs-Tricks Pamela vor allem weiterhelfen!
