Warum ist die "Punkt-Schluss"-Methode erfolgreicher als langsames Ausschleichen?
Jede Zigarette lässt den Nikotinpegel im Körper wieder in die Höhe schnellen. Die Gefahr, in alte Rauchgewohnheiten zurückzufallen, ist viel größer als beim kompletten Rauchstopp. Verabschiede dich von der Illusion, jemals Genussraucher zu werden! Auch "Light"-Rauchen ist keine Alternative - du inhalierst dabei nur tiefer. Die beste Chance, Nichtraucherin zu werden, ist einfach aufzuhören!