Die kalten und dunklen Tage können uns ganz schön auf die Gesundheit schlagen. Wir verraten dir drei Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass du unter einem Winter-Tief leidest und was dagegen helfen kann.
In der dunklen und kalten Jahreszeit ist die Wahrscheinlichkeit, unter der sogenannten Saisonal-abhängigen-Störung ("SAD") zu leiden, erhöht. Betroffene klagen über unterschiedliche Symptome, die ihnen ihren Alltag erschweren können. Durch verschiedene Therapieformen können diese gelindert werden.
So kannst du dem Winter-Tief entkommen
Du fühlst dich nicht gut und stellst dir die Frage, ob es an der Jahreszeit liegen könnte? Im Video erfährst du, welche Anzeichen auf ein Winter-Tief hindeuten können und was dagegen helfen kann.
