Kaum ist die winterliche Depression überstanden, trifft viele von uns das nächste saisonale Tief: die Frühjahrsmüdigkeit. Doch keine Sorge, es gibt einfache Wege, um aus dieser Lethargie herauszubrechen, wie das Video zeigt.
Schön, dass es draußen langsam wieder mehr Sonne und längere Tage gibt, doch genau das kann für viele Menschen eine Kehrseite haben – die altbekannte Frühjahrsmüdigkeit. Sie hält uns in ihren Fängen und lässt so einige von uns träger und erschöpfter fühlen als je zuvor. Möglicherweise kannst du dieses Empfinden zur Zeit selbst gut nachempfinden: Draußen blüht so langsam die Welt auf, doch du fühlst dich lethargisch und ausgelaugt? Du fragst dich, wie du aus diesem müden Tief wieder herauskommst?
So gelingt es dir, dich von der Frühjahrsträgheit zu befreien
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du deinem Körper aus der Frühjahrsmüdigkeit aufwecken kannst. Unser Video fasst dir vier wertvolle Tipps zusammen, wie du schnell und leicht dieses saisonale Schlappheitsgefühl überwinden kannst.
