Eine Vergewaltigung ist so ziemlich das abscheulichste Verbrechen, das es gibt - und eine Bedrohung, die fast jeder Frau im Hinterkopf bewusst ist, sobald sie alleine unterwegs ist. Im Ernstfall kann dich dieser Handgriff der Selbstverteidigungs-Coaches Rener und Eve Gracie eventuell retten. Eve erklärt Schritt für Schritt, wie du deinen Angreifer überwältigst, selbst wenn er größer und kräftiger ist:
Was diesen Handgriff so effektiv macht, ist dass er von einer vermeintlich "schwachen" Position aus startet - die Frau liegt am Boden, der Angreifer ist zwischen ihren Beinen positioniert und glaubt, sie völlig überwältigt zu haben. In diesem Moment rechnet er am wenigsten mit Gegenwehr - und kann so schnell mit dem Würgegriff abgewehrt werden.
